2025-09-09

蘋果 iPhone 相機設定:濾鏡、美肌拍照技巧

 

一、iPhone 相機設定基本功能

1. 打開「相機九宮格」輔助拍照構圖

拍攝時呈現 3x3 格線的井字畫面,只要把拍攝主體定位在直線或交叉點上,就可以輕鬆掌握構圖訣竅、拍出好看舒適的照片。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 打開「格線」

 

2. 打開「水平儀」掌握畫面平衡

拍攝時畫面中央會出現一個兩邊固定、中間動態的橫線,中間動態線條會隨著畫面水平變化,幫助拍攝者掌握畫面水平狀態。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 打開「水平儀」

 

3. 打開「前置相機鏡像翻轉」避免照片左右顛倒

前置鏡頭拍出來的照片會與拍攝的預覽畫面左右相反,以往需要後製翻轉照片才能調整,現在只要打開「前置相機鏡像翻轉」就可以避免鏡像翻轉。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 打開「前置相機鏡像翻轉」

 

4. 關閉「檢視觀景窗外區域」預覽實際照片成像

iPhone 相機的拍攝視窗可以延伸畫面以利於構圖,但這反而容易影響我們對於照片成像的視覺感知,建議關閉檢視照片外區域,能更具體掌握照片最後呈現的模樣。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 關閉「檢視景觀窗外區域」

 

5. 開啟「保留設定」沿用上次設定參數

為了避免拍照時設定的數值因為關閉相機 APP 而不見,打開保留設定、系統會自動沿用上次的數值,維持每次拍攝的風格更一致。

建議打開保留設定中的「控制項目選單、自訂控制項目、景深設定、微距控制和原況照片」,其他的「曝光調整、夜間模式、人像縮放、動作模式、ProRAW與解析度控制項目」有常用再開就好。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 保留設定

 

6. iPhone 照片檔案大小調整、儲存格式

iPhone 相機拍下的照片可以儲存為「高效率」或「最相容」,差異如下:

  • 高效率:儲存為 HEIF/HEVC 格式,檔案比較小、約為 JPEG 的 二分之一,而且畫質更好。
  • 最相容:儲存為 JPEG 格式,相容於 Android 手機、Windows 電腦…等等系統,方便跨裝置、跨系統作業。

如果平常都是在 iPad、MacBook …蘋果系統中使用照片檔,建議選擇「高效率」,但如果經常需要跨系統使用照片則建議選擇「最相容」。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 格式 → 選擇「高效率」或「最相容」

 

7. 照片尺寸比例設定

照片尺寸可以設定為 4:3 、正方形和 16:9,雖然社群常用的都是正方形照片,但使用 4:3 或 16:9 拍照可以保留更多畫面、方便裁切取出更好的構圖照片。

iPhone 相機設定路徑:相機 APP → 畫面上方 ”向上鍵頭” 圖示 → 快門鍵上方 “4:3“ 圖示

 

8. 使用 iPhone 連拍設定

iPhone 連拍能以每秒 10 張照片的速度拍照,事後從這些照片中挑選出最喜歡、最符合需求的風格畫面。

拍好後可以到照片 APP 選取照片、點選左上角 “連拍” 按鈕後選取喜歡的照片,另外圖片下面出現灰色原點是代表照片比較清晰、受到 iPhone 推薦。

iPhone 連拍設定路徑:相機 APP → 快門鍵按住往左滑 → 開始連拍到結束再放開按鍵

 

9. 設定 iPhone 拍照計時器

打開倒數計時器在個人自拍全身照或團體入鏡拍團體照時很方便,手機相對保持穩定、能拍出更清晰的照片,iPhone 拍照計時器可以設定 3 秒、5 秒或 10 秒。

iPhone 相機設定路徑:相機 APP → 畫面上方 ”向上鍵頭” 圖示 → 快門鍵上方倒數第二個 “秒針“ 圖示

 

10. 調整對焦與曝光

長按拍攝畫面可以對焦在拍攝主體上、讓照片畫面更清晰;對焦後在右邊上下滑動可以調整曝光、讓照片看起來更明亮或更黯淡。

iPhone 相機設定路徑:相機 APP → 拍攝畫面 → 按一下對焦拍攝主體 → 右邊上下滑動調整曝光值

補充:長按畫面 2 秒以上可以鎖定對焦與曝光,方便長時間拍攝、避免對焦轉移

 

二、iPhone 相機濾鏡設定

照片套用不同的濾鏡,可以讓照片風格更豐富精彩,記錄下美食、旅遊、生活、復古…不同的時光記憶,發佈到社群媒體也讓版面更別具一格。

iPhone 可以在拍照前選用濾鏡,也可以拍完照再後製套上濾鏡,設定方法如下:

1. 相機人像濾鏡

在人像模式的拍照環境中,可以選自然光(預設)、攝影棚燈光、輪廓光、舞台燈光、舞台燈光黑白和亮色調燈光黑白六種風格。

iPhone 相機設定路徑:相機 APP → 快門鍵上方選 “人像” → 上方切換濾鏡模式

 

2. 照片後製濾鏡

所有影片、照片都能套用不同濾鏡風格,包含原圖(預設)、鮮豔、鮮豔暖色、鮮豔冷色、戲劇、戲劇暖色、戲劇冷色、黑白、銀色調、復古共10種濾鏡。

很推薦嘗試鮮豔、戲劇暖色兩種濾鏡,有強烈的風格特色,鮮豔用來記錄生活、戲劇暖色很有歷史故事的感覺。

iPhone 相機設定路徑:照片 APP → 畫面下方 ”設定“ 圖示 → 點選 “濾鏡” → 切換預覽效果

 

三、iPhone 相機設定美顏、拍照美肌

不用另外下載相機 APP,只要調整 iPhone 的人像濾鏡、光圈和光線,也可以拍出美顏、皮膚好的美肌照片。

iPhone 相機設定路徑

  1. 相機 APP 切換到「人像模式」
  2. 快門鍵上方選擇「攝影棚燈光」
  3. 點擊螢幕右上角 ”f” 調整光圈大小,光圈越小、背景越模糊
  4. 點擊螢幕右上角 ”六角形 icon“ 調整光線,光線數值越大、美肌效果越大

喜歡自然風、帶一點點美肌就好的,可以把光圈開大一點、光線開小一點,這樣就不用擔心濾鏡效果太誇張囉。

 

四、iPhone 相機設定拍出高畫質影片

1. 設定錄影解析度、影格率

iPhone 錄影解析度/影格率(fps)的選項有:

  • 720p HD/30 fps
  • 1080p HD/30 fps
  • 1080p HD/60 fps
  • 1080p HD/120 fps
  • 4K/24 fps
  • 4K/30 fps
  • 4K/60 fps
  • 4K/120 fps 可以選

 

解析度是指影片的清晰度,影格率代表畫面流暢的程度,喜歡高畫質影片選擇「4K/60 fps」就可以拍出逼真、沈浸感高的影片。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 錄影

 

2. 打開「增強穩定效果」、「動作模式低光」、「鎖定白平衡」

打開增強穩定效果、動作模式低光、鎖定白平衡可以讓錄影畫面比較穩定,不容易出現畫面偏移、色差…等等不穩定因素。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 錄影

 

3. 關閉「顯示PAL格式」、「HDR」、「自動 FPS」、「鎖定相機」

PAL格式是用於電視影片格式,平常是用不到的、關閉就可以了。

HDR可以加強影片的明暗對比度,讓畫面看起來更逼真、更有臨場感,但如果會常放在社群媒體或放到電腦後製,建議關掉 HDR 功能,才不會讓使用者看起來太亮。

自動 FPS關起來才能鎖定前面設定的的影格率,所以這邊建議選擇關閉。

鎖定相機會固定只用同一個鏡頭拍攝,關起來才可以依距離靈活切換廣角鏡頭或望遠鏡頭。

iPhone 相機設定路徑:設定 → 相機 → 錄影

 

4. 開啟或關閉 Apple ProRes

錄製專業影片才會用到 ProRes 格式,一般紀錄生活影片可以不用,而且 ProRes 影片檔案佔很大容量,通常要外接硬碟儲存影片才能長時間拍攝、儲存檔案

 

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